2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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2479 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 182.13g | 탄수화물: 293.70g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte, Curtiriso Riso Arborio. 저녁 식사: Petto di Pollo, Conad Pasta Integrale. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero, Proteine Whey Isolate, Fiocchi d'Avena, Banana, Proteine Whey Isolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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