2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1157 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 170.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад 78%. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чернослив, Свекла Вареная. 저녁 식사: Джонаголд Яблоко. 간식/기타: Ананас, Молокія Густой Йогурт 1.6, Сырники Домашние, Льняные Семена. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
осталось 200 грамм,да,для меня это принципиально!
2018년 01월 18일 작성이: glasse10
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