2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1669 kcal
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지방: 42.17g | 단백질: 105.53g | 탄수화물: 212.97g.
아침 식사: Blaubeeren, Milbona Quark Traum Winter-Apfel, Eisbergsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dinkelvollkornbrötchen, Apfelkrapfen, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Apfelkrapfen. 저녁 식사: Edeka Natur-Reis, Kartoffeln, Escoffier Rinder Fond, REWE Passierte Tomaten, Vita D'or Rapsöl, Lidl Rindergulasch, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Schalotten. 간식/기타: Blaubeeren, Milbona Quark Traum Winter-Apfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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