2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
|
941 kcal
|
지방: 29.13g | 단백질: 37.91g | 탄수화물: 140.59g.
아침 식사: Мёд, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Красная Цена Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Красные Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. 간식/기타: Champion Чернослив без Косточек, Luxus Сырок Творожный Шоколадный, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Агуша Каша Рисово-Кукурузная с Бананом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|