2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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523 kcal
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지방: 22.87g | 단백질: 39.52g | 탄수화물: 41.91g.
아침 식사: Свинина Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Овсяная Каша на Молоке, Свекла Вареная. 점심 식사: Рыба Рыба в Духовке Минтай, Салат из Капусты. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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