2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1030 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 64.30g.
아침 식사: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: K-Classic Weißer Käse, Mais, Gelbe Paprika, Rinderhackfleisch, Bonduelle Kichererbsen. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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