2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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906 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 92.69g.
아침 식사: Беллакт Коктейль Йогуртный Банан , Зефир, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Котлета Куриная, Globus Кукуруза. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Евроопт Банан, Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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