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BMI: 20,1
Fat: 10,5 %
Muscolo: 46,7 %
Altro: 42,8 %
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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2787 kcal
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지방: 68.95g | 단백질: 168.21g | 탄수화물: 378.64g.
아침 식사: Pane di Segale, Rigamonti Bresaola, Arance. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Rigamonti Bresaola, Insalata Mista, Aceto Balsamico, Carrefour Condiriso Light. 저녁 식사: Pane di Segale, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Fagioli Borlotti, Insalata Mista. 간식/기타: Nutella Nutella, Pane Integrale, Self Omninutrition Whey Shake, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Banana, Rigamonti Bresaola, Pane Integrale. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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