2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1459 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 161.31g.
아침 식사: Carrefour Fibra Flakes, Coop Bastoncini di Crusca, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Orogel Melanzane Grigliate, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva, Pane Integrale. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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