2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1399 kcal
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지방: 18.67g | 단백질: 107.52g | 탄수화물: 185.48g.
아침 식사: Banane, Kiwi, Picard Framboises Entières, Bell Plantation PB2 Chocolat, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Celnat Farine de Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Blanc d'Oeuf, Weight Watchers Pain Spécial au Seigle, Fruistar Fraises Entières, Moutarde de Dijon, Sylphide Fondant au Chèvre, Épinard, Maizena Maizena, Delisse Lait Demi Écrémé. 저녁 식사: Rhum, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Banane, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Aubergines Grillées, Moutarde de Dijon, Sucrine, Le Gaulois Escalope de Dinde, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 간식/기타: Alpro Lait de Noisettes, Pommes Pink Lady. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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