2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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651 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 27.04g | 탄수화물: 43.34g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. 저녁 식사: Lahana Sarması. 간식/기타: Viski, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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