|
81 mg/dL
|
54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
|
1574 kcal
|
지방: 130.35g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 6.52g.
아침 식사: Biedronka Masło Ekstra, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Alesto Orzechy Pekan, Chene D'argent Buche De Chevre, Duc De Coeur Camembert Le Caractere, Chene d'Argent Fromage De Normandie, Pikok Salami Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Dulano Kiełbasa Salami. 저녁 식사: Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki. 간식/기타: Alesto Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
|
|
Ale wczoraj śniadanie jak w FS a na obiad mąż mnie do knajpki włoskiej wyciągnął, więc była zupa rybna z majonezem na bazie oliwy, z ww tylko cebula i papryka w małych ilościach. Za to sporo łososia i halibuta. Więc makro zapewne ładne wyszło 😉 to i cukier rano dobry.
2018년 01월 18일 작성이: mal_07
|
super 😸
a ja nie mam pasków żeby u siebie pomierzyć 🙀
|
Mi zostało sporo jeszcze od jesieni, rzadko sprawdzam. A dziś właśnie przyszła paczuszka z abbott z paskami do ketonów 😉
2018년 01월 18일 작성이: mal_07
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|