|
Не решалась взвеситься после новогодних, т к много ела и боялась ,что после увиденной цифры на весах психану и опять урежу сильно калораж, а мне точно такое не нужно.
Вот сегодня решилась взвеситься после не особой недельной активности )
До Нг было 47,1 кг, сейчас 47,8 кг,
странно, но параметры остались те же, хотя вес увеличился
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
|
1044 kcal
|
지방: 30.56g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 123.74g.
아침 식사: Лента Лечо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко Семеринка, Творог 5%, Сыр Гауда, Сахар. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Grow Food Брюссельская Капуста с Морковью, Кедровые Орехи, Торговый Дом Реаль Бедро Куриное Гриль, Куриное Филе, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Яблоко Семеринка, Капуста Тушеная с Маслом, Asal Фундук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 저녁 식사: ФЭГ Имбирь Маринованный, Вкусный День Творожная Масса с Курагой. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|