2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1142 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 137.99g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 점심 식사: Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Delicados Тортилья. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мандарины. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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