2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
|
1876 kcal
|
지방: 101.85g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 144.22g.
아침 식사: Monin Сироп Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Лечо, Жареное Яйцо, Магнит Слойка с Сыром. 저녁 식사: Bonfesto Маскарпоне, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Капуста, Семга на Пару. 간식/기타: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Excess Free Псиллиум, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог 5%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|