2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
|
1306 kcal
|
지방: 59.56g | 단백질: 47.38g | 탄수화물: 146.24g.
아침 식사: Мёд, Творожные Оладьи. 점심 식사: Хачапури, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны по Флотски. 저녁 식사: Ашан Слойка с Маком, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Орехи Кешью, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|