fgegb님의 저널, 2018년 01월 18일

2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.8 kg 지금까지 감소한: 15.1 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
1492 kcal 지방: 43.86g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 208.07g.   아침 식사: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Belbake Ciabatta Bread Mix, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallo Riso Venere. 저녁 식사: Maxi Brand Lenticchie, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella, Findus Sofficini al Formaggio, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. 간식/기타: Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Arance. 더보기
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