2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 64.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1357 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 100.51g | 탄수화물: 109.09g.
아침 식사: Рулет из Лаваша с Творогом, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%. 점심 식사: SPAR Курица Отварная, Сухари, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Курица Вареная. 간식/기타: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Творог. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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