2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1220 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 111.42g.
아침 식사: Maçã, Peito de Frango, Crepioca. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Batata Doce. 저녁 식사: Abacaxi, Peito de Frango, Crepioca. 간식/기타: Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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