Olamay님의 저널, 2018년 01월 17일

Ich dümpel so vor mich hin. So richtig komme ich nicht in die Spur. Versuche erstmal meine Essenszeit in den Griff zu kriegen das heißt feste Zeiten für mich. Den ganzen Tag meistens nichts und Abends lege ich los. Mir fehlt der Antrieb wieder eine Struktur in meinen Tag zu kriegen. So nun genug gestöhnt 😂 ich halte euch auf dem laufenden. Schönen Abend noch ✊️. Und für Tipps und Anregungen bin ich immer zu haben.

140.8 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg.    남은양: 41.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.