2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1865 kcal
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지방: 45.78g | 단백질: 67.72g | 탄수화물: 301.59g.
아침 식사: Take Away Smoothie Erdbeere-Kirsche-Rote Beete, Äpfel, Banane, Käse. 점심 식사: Linseneintopf, Spätzle. 저녁 식사: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Rahmspinat, Banane. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Merci Merci Finest Selection, Milbona Skyr Vanille, Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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