2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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2138 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 153.76g | 탄수화물: 165.48g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Beterrabas, Brócolis, Cebolas, Atum, Berinjela, Feijoada. 저녁 식사: Acerola, Banana Prata, Carne de Peru, Batata Inglesa Cozida, Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Sonda Ameixa Vermelha, Acerola, Gatorade Uva. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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