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What the scale said this morning under a lot of stress at the moment so thinking I will be starting 2018 over with the Chinese New Year. However on the bright side I am ever closer to the 80s
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90 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1126 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 25.69g.
아침 식사: Lamb Liver, Scrambled Egg. 점심 식사: Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Simba Nik Naks, Light Wine. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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