2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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2000 kcal
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지방: 63.02g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 261.33g.
아침 식사: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Schwarzbrot, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Tomaten, Roggen Knäckebrot, Aldi Trauben Kernlos, Hofburger Alter Gouda, Nimm2 Fruchtbonbon. 저녁 식사: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Bofrost Gebackener Camembert. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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