2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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622 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 7.06g.
아침 식사: Piracanjuba Creme de Leite, Tirol Queijo Prato Lanche. 점심 식사: Alface, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Alcatra. 저녁 식사: All Protein Cookie Cacau, Piracanjuba Creme de Leite. 간식/기타: Tirol Queijo Prato Lanche, JCW Salame Defumado Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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