2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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2025 kcal
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지방: 84.27g | 단백질: 169.17g | 탄수화물: 147.71g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Sarchio Fiocchi di Avena, Orasi Latte di Noce. 점심 식사: Piselli Cotti, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Tacchino. 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee, Panpepato, Caffè Zuccherato, Mandorle, Noci. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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