2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1533 kcal
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지방: 86.47g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 132.81g.
아침 식사: Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Minas. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Atum em Água (Enlatado), Repolho-Roxo. 간식/기타: Faixa Azul Queijo Parmesao, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Maçã, Dr. Oetker Castanha de Caju, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Café Expresso. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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