2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1492 kcal
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지방: 75.75g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 128.04g.
아침 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Unsere Heimat Weißkrautsalat, Löwensenf Medium, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Vitareform, Gekochtes Ei, Wasa Mjölk, Harry Kürbiskernbrot. 점심 식사: Haferflockenkekse. 저녁 식사: Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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