2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1800 kcal
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지방: 104.18g | 단백질: 154.14g | 탄수화물: 63.85g.
아침 식사: Tea with Milk. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Stock, Dill, Heavy Cream. 저녁 식사: Chocolate Biscuit, Wheat Chapati, Milk, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Fish Curry, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). 간식/기타: Walnuts, Tea with Milk. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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