2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1212 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 72.44g | 탄수화물: 75.02g.
아침 식사: Total Greek Yoghurt. 점심 식사: Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). 저녁 식사: Marks & Spencer Mini Melton Mowbray Pork Pie, Deli Sliced Ham. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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