2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
|
885 kcal
|
지방: 47.50g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 62.48g.
아침 식사: Сыр Российский, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. 점심 식사: Котлета Свиная, Globus Кукуруза. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|