2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1035 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 34.14g | 탄수화물: 181.68g.
아침 식사: Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Крем-Суп Грибной. 저녁 식사: Печеное Яблоко, Кефир 2,5%, Яблоко, Сметана, Сахар, Творог 5%. 간식/기타: Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара, Банан, Мёд, Чай. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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