2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
|
1637 kcal
|
지방: 49.81g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 221.44g.
아침 식사: Коломенское Хлеб Ароматный, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сахарный Песок, Котлеты из Индейки на Пару, Шоколадница Овощи Гриль, Шоколадница Фитнес Салат . 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Едим Дома Маршмеллоу, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. 간식/기타: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Имунеле Земляника, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сушеное Манго. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|