2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1447 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 60.55g | 탄수화물: 164.18g.
아침 식사: TiP Schoko Müsli. 점심 식사: Iglo Fischstäbchen, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. 저녁 식사: Optiwell Joghurt Stracciatella, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gutes Land Gouda , Mehrkornbrötchen. 간식/기타: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Dr. Oetker Schokino Kuchen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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