2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
|
1486 kcal
|
지방: 55.75g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 176.95g.
아침 식사: Panmonviso Io Sono Integrale, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Orogel Melanzane Grigliate, Orogel Fondi di Carciofi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, FiberPasta Fusilli, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. 저녁 식사: Asparagi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pane Integrale, Granarolo Yogurt Soia Pistacchio. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|