ann_recovery님의 저널, 2018년 01월 17일

Wydaje mi się, że ostatnie kg w dół to głównie woda...Zobaczymy
60 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
1001 kcal 지방: 20.19g | 단백질: 41.55g | 탄수화물: 160.82g.   아침 식사: Cynamon. 점심 식사: Cukier Brązowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Lubella Makaron Świderki. 저녁 식사: Bułka Sojowa. 간식/기타: Masło Orzechowe, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. 더보기
1462 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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