2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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844 kcal
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지방: 20.93g | 단백질: 38.15g | 탄수화물: 159.71g.
아침 식사: Гречка Вареная, Капуста Тушеная, Чай Несладкий. 점심 식사: Суп-Лапша с Говядиной. 저녁 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Карусель Шашлык Куриный Жареный. 간식/기타: Heinz Кетчуп Томатный, Dirol Жвачка Морозная Мята. 더보기
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주 72.8 kg 감소하기
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