2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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4357 kcal
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지방: 119.99g | 단백질: 292.74g | 탄수화물: 504.43g.
아침 식사: Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Burro di Arachidi , Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. 저녁 식사: Vallericca Zucchine Grigliate. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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