2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1378 kcal
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지방: 31.64g | 단백질: 106.09g | 탄수화물: 158.45g.
아침 식사: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Aldi Magerquark, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Power System Professional Eiweiß. 저녁 식사: Naturgut Bio-Fusilli aus Roten Linsen, Rama Cremefine 7%. 간식/기타: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Rote Paprika, Landbäckerei Roggenmischbrot. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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