2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1278 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 146.09g.
아침 식사: Грейпфрут, Магнит Груша Китайская, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 저녁 식사: Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 간식/기타: Брест Литовск Молоко 3,4%, Яблоко Зеленое, Oltermanni Сыр Чеддер. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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