2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1433 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 80.23g | 탄수화물: 168.11g.
아침 식사: Хлеб Овсяной, Омлет или Яичница с Овощами. 점심 식사: Хлеб Овсяной, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Кальмары в Сметане. 저녁 식사: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. 간식/기타: Клементины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Банан. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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