2012년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 25일:
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861 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 26.23g | 탄수화물: 58.42g.
아침 식사: Dempsters Ancient Grains, Butter, Fried Egg. 점심 식사: Cheeseburger. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). 더보기
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2222 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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