2009년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 14일:
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1572 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 56.78g | 탄수화물: 238.66g.
아침 식사: milk, sweet and low, coffee, instant oatmeal raisins. 점심 식사: multigrain wheat bread, applesauce, peanut butter and jelly. 저녁 식사: pizza hut stuffed crust . 간식/기타: saltine, propel. 더보기
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4140 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 10 분. 더보기
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