2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.7 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
|
1067 kcal
|
지방: 22.88g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 163.33g.
아침 식사: Käse, Banane, Äpfel. 점심 식사: Milbona Skyr Erdbeere, Smoothie. 저녁 식사: Aldi Rahmspinat, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Mangos. 더보기
|
안정된 체중
|