2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
|
1458 kcal
|
지방: 95.14g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 66.59g.
아침 식사: Mangas, Queijo Mozzarella, Presunto de Peru, Pao low carb, Omelete, Café com Leite Integral. 점심 식사: Estrogonofe de Carne, Tomates, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. 저녁 식사: Sadia Salame tipo Italiano, Café com Leite Integral, Seara Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pao low carb. 간식/기타: Amêndoas, Ameixas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|