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Estoy estancanda no puedo bajar de 57kg tengo casi 6kg de mas¡¡¡ aumentare la actividad fisica
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56.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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730 kcal
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지방: 25.85g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 95.10g.
아침 식사: Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas, SanCor Queso Untable por Salut Light, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino, 3 Arroyos Salvado de Avena, Leche Descremada, Arlistán Café. 점심 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 저녁 식사: Dia Supremas de Pollo, Tomates, Manzana Roja. 더보기
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1832 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 38 분, 숙면 - 7 시간 22 분, 가사 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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