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Yeaaaa another pound bites the dust. Back to 16:8 IF today and into week 2 of Keto as of yesterday. Soooo close to ONEderland!!
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91.5 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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768 kcal
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지방: 59.34g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 10.74g.
아침 식사: Bullet proof coffee. 점심 식사: LouAna Pure Coconut Oil, Publix Pepper Trio, Food Club Large Egg, Athenos Feta Cheese Garlic & Herb. 저녁 식사: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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