2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
|
1022 kcal
|
지방: 23.83g | 단백질: 69.12g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Confitures et Conserves, Café. 점심 식사: Riz Basmati (Cuit), Bio Village Mélange de Légumes Surgelés, Tilapia (Poisson). 저녁 식사: Président Beurre, Blanc de Dinde, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Courgette. 간식/기타: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Belle France Pain de Mie Complet Grandes Tranches. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|