2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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1886 kcal
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지방: 72.18g | 단백질: 103.18g | 탄수화물: 202.76g.
아침 식사: White Bread , Coles Quick Oats. 점심 식사: Coffee with Skim Milk, Watermelon , Sunbeam Sultanas, Cheesecake , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Mixed Salad Greens, Crustless Quiche. 저녁 식사: Chicken Kebab, Coffee with Skim Milk. 간식/기타: Liddells Lactose Free Chocolate Milk. 더보기
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