co.ma님의 저널, 2017년 01월 12일

2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
76 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
676 kcal 지방: 18.41g | 단백질: 37.49g | 탄수화물: 88.95g.   아침 식사: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Flocons d'avoine, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Tous les Jours Saint-Paulin, Hachis Parmentier. 더보기
2594 kcal 운동: 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 18 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

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co.ma님의 체중기록


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